産後の教室
かめっこクラブ
はしもと産婦人科では、産後子育て中のママを対象に「かめっこクラブ」を開催しています。
お茶でもしながら、子育て奮闘中のママたちやクリニックで顔見知りの助産師・看護師と育児やおっぱい、他にもいろんなことをお話しませんか？
対象
- 生後1～3ヶ月の赤ちゃんとお母さん
- 生後4～6ヶ月の赤ちゃんとお母さん
- 生後1～3ヶ月の赤ちゃんとお母さん
- 生後7～18ヶ月の赤ちゃんとお母さん
開催日時
10:00～12:00（いつでも入れます）
開催場所
はしもと産婦人科4Fスタジオ
持ち物
- 母子手帳
- オムツ
- バスタオル（敷物として必要な方のみ）
おもちゃの貸し出しはありません。
参加費
1回 ¥200
内容
特にこれといった内容はありません。参加時間もいつでもオッケー、帰る時間もいつでもオッケー、気軽に遊びに来るつもりで来てください。授乳場所としてもご利用ください。
- 11時からは、院長またはスタッフのお話会を行います。
- ハーブティの準備をしています。
拡大かめっこクラブ
年に3回開催します。
地域の小児科医師から、アレルギーや季節の病気等についてお話を聞きます。
スケジュールはTOPページのお知らせ欄をご覧ください。
対象
生後1か月以上のお子様をお持ちのご両親、ご家族や祖父母様もお気軽にご参加ください。
開催日時
春・夏・冬 10:00～11:30
詳細はHPにアップしていきます。
開催場所
はしもと産婦人科4Fスタジオ
参加費
無料です。予約の必要もありません。
1stバースデー
お産をして1年が経過すると、お母さんも子育てに慣れて、赤ちゃんは行動範囲も広がり歩くことができ幼児になっています。
本格的な子育てに入る時期にお産をしたクリニックを訪れることで、我々職員もお母さん方もいろいろな振り返りができると考えます。
これから保育所や幼稚園そして学校で一緒になるお友達です。
1歳のお誕生日おめでとうございます。
対象
一年前の該当月にお産をした赤ちゃんとお母さん。ご案内と出欠確認の往復ハガキにてお知らせいたします。
開催日時
毎月1回 午後2～3時の1時間
開催場所
はしもと産婦人科 4Fスタジオ
参加費
¥500
"Mama＆Baby"産後のヨガクラス
赤ちゃんとお出かけ出来るようになったら練習を始めましょう。
気持ちよく体をほぐして、育児の疲れをとりましょう。
開いた骨盤を正しくもどしスリムな体型をめざしましょう。
日々のストレスとさよなら呼吸法とマントラの瞑想が忙しいマインドを癒してくれます。
二人で外に出て、いろんな場所に慣れましょう。赤ちゃんはストレッチがきもちいい。
ママと一緒に楽しい!スキンシップが大好きです。
身体を使ったママとのエクササイズは筋肉の発達や脳の発達につながります。
ねんねの2ヶ月目ぐらいから始めるのがいいタイミングです。ヨガの後は、ハーブティを用意しています。
対象
産後のお母さん（2カ月以降）、赤ちゃん。
開催日時
第1・3・5火曜日 14:00～15:30
開催場所
はしもと産婦人科 4Fスタジオ
定員
8組
参加費
1回 ¥2,000（親子）
持ち物
- お母さんのヨガ用の着替え
- 赤ちゃん用の大バスタオル
- 赤ちゃんの飲み物
- おむつ
講師紹介
クンダリーニヨガ講師 中山 久美子（なかやま くみこ）
- KRI（Kundalini Research Institute） 認定アソシエイトトレーナー
- マタニティヨーガ講師、産後ママ＆ベビーヨガ
- Seoul Answer-Herat Breath Healing セラピスト
- ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団認定YICC修了（ヨーガセラピー）
- アメリカンポラリティ・セラピー セラピスト
ベビーマッサージ
ベビーマッサージはオイルを使ってママの温かな手で赤ちゃんの身体を優しくなでてあげることです。
見つめる・話しかける・触れる、ことで愛情を感じ、豊かな心を育てます。
便秘もよくなり、夜もぐっすりと眠れるなどの効果はもちろん
ママも赤ちゃんのちょっとした変化にも気づけるようになります。
そして赤ちゃんともっとラブラブになれます。
対象
生後2ヶ月からタッチ前の赤ちゃん
開催日時
第2・4火曜日 14:00～15:30
開催場所
はしもと産婦人科 4Fスタジオ
定員
6組
参加費
1回 ¥3,000 / 3回コース ¥8,000（修了証・手順シート付き）
3回コースの場合、初回に一括でのお支払いをお願いします。
なお返金はいたしかねますのでご都合の悪い場合は、次回以降のレッスンへの振替をお願いします。
持ち物
- 大バスタオル
- フェイスタオル
- 赤ちゃんの飲み物（母乳・ミルク・麦茶など）
- お気に入りのおもちゃ
- オムツ
- ビニール袋（汚れ物をいれるため）
お申込・お問い合せ
お申込方法・お問い合せは、堂上 真生子講師に直接お願いします。
- 090-4905-4166（受付時間：平日13:00～17:00）
- dounoue612@ktj.biglobe.ne.jp
ベビーダンス
抱っこで社交ダンスのステップを軽く踏むだけで、赤ちゃんはうっとり夢の中…、お母さんはしっかりシェイプアップ＆リフレッシュ！
産後ヨガを取り入れたストレッチも行いますので、肩こり腰痛も緩和します。産後の運動不足解消にぜひご参加くださいませ。
神戸大学保健学科看護学専攻の卒業論文に有用性が報告されました（院長）。
対象
お首がすわった4か月頃～1歳10か月くらいまで
開催日時
第2または第4木曜日 13:30～15:00
開催場所
はしもと産婦人科 4Fスタジオ
定員
6名
参加費
1回 ￥1,000
持ち物
- 抱っこ紐
- 筆記用具
- 親子の飲物
- 体温計
- やわらかい素材のズボン（お母さんの座位ストレッチがあります）
